清晨四點依稀聽的到樓上樓下房間的騷動，看來今晚飯店裡也住著不少跑者。當我興奮的忙著塞將兩顆大麵包往嘴擠塞時，貓卻滿臉惺忪，不知道是對於幾小時後賽事的期待還是對昨日剛回到古都的情怯。當我們出門時，街上一片靜悄悄，連早餐店的鐵捲門都還沒拉起。
十分鐘不到就抵達台南市政府前的會場，我和貓換上了戰袍勤做熱身，就怕一閃失又要重蹈去年覆轍，清晨氣溫剛好是最舒適的攝氏二十度左右，但接下來大地以每小時以一度的速度迅速加熱，考驗著跑者的耐力。
台南市的老大賴市長也起了個大早，站在舞台上為遠手們鼓舞，他招牌西裝筆挺的模樣，從很遠處就可以認出他來。
六點整準時鳴槍，我刻意的放慢步速，今天參賽的原則是不受傷第一、完賽第二、成績第三。我邊跑邊東張西望，看看街道巷弄間的招牌，盤算著待會跑完要去吃哪間小吃，雙腳踩著輕鬆的不伐、腦袋不斷的反芻著記憶中的樓町與街廓，穿過億載金城、乍見林默娘像，不知不覺中登上了四草大橋。
約莫過了22Km，跑在空曠的安南區，只剩魚塭與遠方的工廠作伴，令人感到無聊。此時身旁出蹦出一位老伯，一面慢跑一面撥放著收音機，於是我索性的跟隨的他的音樂，跑了將近十公里的距離。八點以後，影子約拉越短，身上的汗水也漸漸的結成一粒粒的鹽巴，偶爾不小心滲入眼珠，感覺酸溜溜的。
依照往例，每一個補給站我都會停下來吃吃喝喝，今天喝的除了有礦泉水、舒跑外，還有酸梅汁、冬瓜茶，吃的有雞蛋糕、餅乾巧克力、蝦餅、能量凍飲、香蕉、番茄還有烤香腸。
種類與數量算是非常豐富的，如果有蝦捲碗稞滷味就更迷人了。
種類與數量算是非常豐富的，如果有蝦捲碗稞滷味就更迷人了。
跑過了32Km，雙腿肌肉及膝蓋靈活的運轉著，絲毫沒有任何不適，但此時的氣溫卻是越來越高。小心的評估身體狀況後，求好心切的腦袋開始激勵雙腿，希望能快點帶我回終點，既能躲避日曬、又能找回昔日風采。於是我緩慢的催下油門，眼見著一群又一群疲勞的跑者被拋在腦後，45分鐘後，我帶著微笑無恙的跑回終點。
不同於過去的是，這回並沒有用盡全力衝回終點，因為要保留些體力，待會享受美食，
台南小吃才是此行的終點。
不同於過去的是，這回並沒有用盡全力衝回終點，因為要保留些體力，待會享受美食，
台南小吃才是此行的終點。
坐在廣場邊的草皮上，吃著完賽發的餐盒，想到八年前我在這裡體驗了人生第二場半馬，今天老了八歲的軀體，卻更輕鬆的完成了全馬。
如果可以，我會活到老、跑到老，尤其在這個充滿回憶、適合作夢的古都。
如果可以，我會活到老、跑到老，尤其在這個充滿回憶、適合作夢的古都。
一小時之後，貓也回來了，他說最後幾公里時實在跑得很辛苦，硬著頭皮用意志力撐了過來，我想這是跑過馬拉松的人都曾有過的經驗，還好天生麗質的貓並沒有受傷。匆匆的回飯店，卸下全身的汗漬及鹽巴，舒舒服服的在赤嵌樓附近飽餐了一頓後，我和貓兩人一路睡回了台北。
2015台南古都馬拉松，我走出去年受傷的陰霾，在長跑的路上東山再起，儘管成績並不亮眼，但卻證明凡事都得"一步一腳印、腳踏實地"的簡單道理。
沒有平時下班後的練跑，就沒有輕鬆完賽的今天，
如果成績想更上一層樓而不受傷，就要下更大的功夫。
沒有平時下班後的練跑，就沒有輕鬆完賽的今天，
如果成績想更上一層樓而不受傷，就要下更大的功夫。
