2023長榮馬拉松

正值馬拉松賽季，全國大小賽事雨後春筍般，接二連三的展開。每星期在全台各個大城小鎮開花，就連台北本身，每個周末也都擠滿了賽事。路跑活動又再次回到國民的懷抱。今年我加碼報名了兩場賽事，一場是十月的長榮馬拉松，另一場則是十一月的渣打馬拉松，因為在賽道上奔跑，看著里程數離終點越來越近的過程，是人生中最美好的記憶之一。

比賽的前兩周，正當我幾乎進入備戰良好狀態，突然有一天急急忙忙地重訓，一不小心右腰代償短短一秒鐘，又接著上滿一堂一小時的瑜珈課，回家繼續用滾輪按摩，此一連串的錯誤示範，將原本的小拉傷，演變成連起床都有困難的大拉傷。

我第一次感受到身體每一條肌肉存在的重要性，拉傷的隔天，起身走路都舉步艱難，連起立坐下的基本動作都無法完成，還好運動員有堅強的意志力，獨自拄著雨傘、步履蹣跚的去看離家最近的南港復健科。儘管醫生說是肌肉拉傷，無大礙，最慢一兩周就會痊癒，我心裡就有底復原速度可能趕不上兩周後的長榮馬拉松賽事了。儘管如此，我每天還是乖乖的到診所復健。

在復健師細心的照顧，以及每天充足的睡眠加持下，大約一星期就回復正常生活了，我小心翼翼地回到熟悉的健身房與田徑場，用最緩慢的速度及輕鬆的訓練，慢慢地找回受傷前的感覺。復原需要時間，更別說回到原本的水準，眼看著剩三天就要上場比賽，為了避免二次傷害，棄賽似乎是較理性的決定。

我將號碼布交給了C.W.Chen，對於從來沒有參加過的全馬賽事的爸爸來說，是相當大的挑戰，而且又是臨危受命。有時候，太長的考慮與準備時間，反而容易讓人退縮，比賽當天爸爸就這樣硬著頭皮上場了。

C.W.Chen很認真的前一天就來市區探路，比賽當天，住在淡水的他半夜三點就起床，先將車子開到終點停妥，再搭計程車到起點的總統府前廣場。媽媽就在終點拱門前等待，一邊為選手們加油。

我一樣早起，先去健身房訓練一輪後，大約九點半抵達會場與媽媽會合，當時終點拱門顯示時間是四個半小時，中段班程度的全馬跑者陸續回來，跑者們看起來神情自如，輕鬆愉快。時間一分一秒的過去，五個半小時都還沒有看到C.W.Chen的蹤影，眼看著距離關門時間越來越近了，於是我沿著賽道往回走，看看C.W.Chen是還在賽道上努力，還是早已坐上回收車休息?

終於在最後一公里處，看到C.W.Chen邁著緩慢的步伐，且跑且走的往終點前進。旁邊有年輕人跟C.W.Chen加油說"歐基桑，不能用走的啦，會被關門喔"，爸爸使勁擠出剩下一點點力氣，跟著我跑完馬拉松的最後一公里，完賽時間05:56:14，距離大會關門時間只剩下四分鐘。

看爸爸通過終點的樣子，還有途中攝影師捕捉到的相片，怎麼看都像是游刃有餘的跑者，完全不像是初試啼聲的初馬。而整段過程中的掙扎、與時間賽跑，到達終點的喜悅，已經深刻的留在C.W.Chen腦中。

C.W.Chen是半馬的老手，全馬倒是頭一次參加，他說半馬之後的那一段21公里真是要人命，腳都快要抬不起來了。今天舒爽的天氣，加上平常持續的運動習慣，行雲流水般完成賽事絕非偶然，令我肅然起敬。高齡六十九歲的身體比我周遭大部分的年輕人都還要硬朗，而媽媽從凌晨四點多一直在終點加油到中午，也是展現出無比驚人的活力。

馬拉松賽事有趣的地方就是，無論是當選手、做志工還是在旁邊加油，都有它歡樂之處。

健康的身體，不論在哪個年紀，都是最大的財富。

人人都懂運動、飲食與睡眠是賺健康的最佳投資組合，可惜真正能付諸實行的人還是少數。

十年前，C.W.Chen完成人生第一場半馬，十年後，第一次挑戰全馬就成功，

十年磨一劍，年齡沒有限制住爸爸的活力，持續綻放著青春，猶如整片黃色的向日葵，充滿著元氣。

今年的完賽禮是特製的斗篷衣，爸爸將它送給了媽媽。兩老要帶著活力，繼續探索世界的美好。不知道全馬是否在C.W.Chen的人生清單中，但每年和我一起參加路跑賽事，已成為我們生活中的一部份。

路跑，讓熱愛美食，飲食從不忌口的C.W.Chen在盡情享受料理後，還能維持精壯的身材。

中午，媽媽在懷舊餐廳宴請大家，慶祝這個值得紀念的一天。

不知不覺中，爸媽的跑齡已超過十年，多謝路跑讓爸媽越活越年輕，更讓全家的感情維繫在一起。

2023長榮馬拉松，我只跑了短短的一公里，

但看到爸爸衝進終點拱門開心的神情，我體會到完賽不需在我的奧義。

我的女力主管

十幾年的職涯中遇過不同類型英明的主管，有的學識淵博，有的擅於指導，有的苦幹實幹，有的口條伶俐，在他們的指導下工作，都是上輩子積來的福份，他們不僅一棒接一棒塑造我對職場的美妙願景，更是堆疊我積蓄的財神爺。是生命中的貴人、更是人生的重要導師。我能對生活有美好想像，對興趣勇敢追求，來自於他們的觀念。職場上，人來人往，每當緣分告一段落之時，我都會將這一段曾經發生過美好，忠實的記錄下來。

王博，研發單位的副總，也是兩年多前招聘我進公司的主管，是繼廖副與彝萱後，職涯中遇到的第三位女力主管。他是公司元老級的人物，熟稔企業的運作、完全能捉摸大老闆的胃口、更厲害的是她可以連續出差好幾個星期，每天工作超過十二小時。但是真正讓人敬佩的不是她的工作時數，也不是研發能力，而是高EQ帶出來絕妙的管理能力。

不像以前所處的團隊，大部分研發主管與同事有漂亮的血統，大家非常興奮地切磋知識，尋求解決問題的方法，同事與主管間的的關係像是師生，但免不了利益交換。現在的團隊，普遍沒有亮眼的學經歷，卻建立起相當深厚的同溫層，這裡無論是制度面或是法規面，有太多問題需要解決，卻是一個同舟共濟的團隊，我會主動解決別人遭遇的問題，而我最弱的行政工作也有同事會幫我處理，這種共榮的氣氛是王博識人善任的結果。部門人員個性百態，素質參差不齊，她總能發現部屬的優點，在乎每個人的想法，然後將每個人放到最佳的位置。這個無關智商高低，而是智慧的展現。只要王博發號司令，大家一定沒有第二句話勇往直前，為了趕補件，全部門整星期每天加班，常態的例假日加班，卻是甘之如飴。是她的智慧，讓熱愛自由的我願意配合長期加班，為了加速專案推進而犧牲假期。在王博領導下，我學到工作中比知識及薪水更迷人的東西，叫做溫情。而就是溫情讓知識運用在善良的地方，是溫情讓人懂得知足的快樂。

曾經認為學富五車或者財富自由是工作上追求，現在我更享受工作中的餘裕與知識傳承的快樂。自小沒有宗教信仰的我，逐漸地體會到信仰的力量，是信仰讓我們相信付出是值得的，是他讓我們可以接受惡劣的環境，在不健全的制度中處之泰然。蔽公司沒有尾牙、更別談員工旅遊、健康檢查也是馬馬虎虎，三節更是發個集團禮劵便宜了事。但我們部門經常聚餐，訂飲料更是每周都會發生的事，每次都是王博買單。王博一個人扛下了公司高層極度保守的力量，打造一個自由發展的部門。大家雖然沒有明說，但彼此都明白，我們效力的是王博，不是公司。

八月底的某一天，王博亦如往常訂了20杯飲料，請大家到會議室集合，然後用最簡短有力的幾分鐘，說今天是是她最後一天進辦公室，因為身體因素，必須先休息一陣子，請大家務必在自己的崗位上，跟隨副處長的腳步前行。頓時間，空氣彷彿凝結一般，留下的是眾人的錯愕。王博長期頂著高層的壓力與高強度的工時，就連離開都留最後時刻才告知。她帶著全部門滿滿的祝福離開，我想這就是成功主管的典範。

從那一天起，我再也沒有見到王博，但她的精神永遠與部門同在。

很幸運在職涯後期遇見了王博，讓我對工作的意義有了更深刻的認知。讓我明白科學追求真，透過薪水而顯得美麗，更因善良而得到安心。人生最大的快樂，不就是過得心安理得嗎? 因此在收集完對科學的渴望，對財富的自由後，使命的傳承成了我現在工作的目標。