2025年9月30日 星期二

永別了,全真

 2025年10月1日起,全真瑜珈宣布永久熄燈,依法辦理歇業解散破產程序。
全真是我第一個健身房會籍,自從2022年05月18日加入會員起,總共陪伴我三年又四個月的光陰,途中經歷了Covid-19、Polly懷孕與品杉出生,無論疫情多嚴峻、育兒再忙碌,每天總會抽空練練器材、上飛輪課或是跳一場瑜珈。那是一個可以讓人放鬆充電,卻充滿著熱血、溫情的空間。第一個兩年會期結束,我毫不猶豫地又續了四年,可惜用不到一半,她就撐不下去了。
全真南港館的管理相當有制度,櫃檯親切的服務人員,專業的個人教練與團課老師,敬業的清潔人員,以及流暢的訂課制度,就算是繳兩倍價格的月費,我都覺得非常合理。我雖然是會館的熟客,但熟識的人大多是點頭之交,教練David是帶我進入重訓領域的啟蒙者,24+3堂教練課上完,基本上會館內所有的器材我都能夠掌握,他溫文儒雅的教學步調,不推銷課程,讓我從健身小白慢慢地懂得召喚身體不同部位的肌肉。其他教練,像是Ash、James、Sam,我雖沒有上過他們的課,但看他們教學時非常熱忱的教學態度,相當有紀律的在課餘時作自主訓練,就知道Ture Yoga的教練相當有水準。
團體課我一開始上的很勤,一個月可以上到20堂左右,Rachel是非常資深有經驗的熱瑜珈老師,每次上完她的課,都通體舒暢,好像剛被按摩完一般,可惜我資質太差,總是跟不上班上同學進度。Melissa是活力充沛,有明星架勢的年輕姊姊,總是在每個周六一大早,帶領著大家標和跳動瑜珈,老師青春洋溢,除了瑜珈,騎車、游泳樣樣在行,也喜歡旅行吃美食,非常懂得生活。還替學生舉辦了三天兩夜的花蓮淨心之旅,是Polly在懷孕期間,最美好的回憶之一。
Michelle的雕塑瑜珈大概是我跟最久的老師了,打從入會開始,一直到品杉出生後,因為需要接送小孩而無法繼續。老師總是笑臉迎人,在短短一小時中,讓學生活動全身的關節,蹦蹦跳跳地讓我注入滿滿的活力。本來打算明年請育嬰假時,想再回去上老師的課,沒想到現在計畫因會館的熄燈暫時泡湯了。
儘管沒有跟固定的老師,我上過飛輪課加起來也有好幾十堂,踩飛輪跟跑跑步機一樣,就是為了運動而運動,對我來說趣味比較淡,但揮汗完那種舒暢感,是文字無法形容的爽快。一直到最近幾個月,隨著品杉的活動力開始增加,我幾乎沒有時間可以參加團課。

因為離家裡很近,所以我通常是一大早叫會館起床,或者深夜跟著放歸賦音樂的會員,避開了人潮,我一直都享受著寧靜而舒適的運動環境。

健身房狀態維持的相當整潔,來運動的會員素質也都很高,三年多來,我沒有在會館被傳染病毒,沒有遺失過東西,只有兩次因為自己姿勢不對,閃到了腰,休息了幾個星期。品杉的保母黃媽媽全家都是這裡的會員,練就一身好體力與好身材,讓寶寶們每天都玩得很開心,我們都知道健康是一切的根本。

會館無預警的倒閉,從教練、老師、業務、行政與清潔人員都很錯愕,他們很多人薪水跳票,做了好一陣子白工,但直到關門的前一天,會館依舊井然有序的運作著,該有的毛巾、飲水、淋浴一點也沒少,器材依舊華麗,玻璃也是擦的閃閃發光。我的啟蒙教練David,幫學生上課上到熄燈前的最後一小時,才脫下制服,帶著微笑收拾離開。我想這就是敬業的最好詮釋吧,換作是我也未必能做到這麼投入!
這裡是很多會員的日常,有著很多人的回憶,隨著會館的關門,畫下了休止符。

關門消息一出,社群上大家吵得沸沸揚揚,有的會員揚言提告,有的大肆抱怨。我想說很可惜,這一群人雖然運動很頻繁,卻沒有掌握到運動的精神。
來全真,除了練身,我們也修心。習武之人,克己自律,貴在修得內心的平靜與自由。

很慶幸,我認識的會員、教練和老師對於會館的結束,心中的感覺是不捨、是惋惜、是難過,我們沒有什麼需要抱怨,儘管帳面上損失了一些金錢,但比起我們在會館獲得的福分與健康,這些小小的損失,也就顯得微不足道了。

感謝全真陪我一路走過新冠疫情期間的惶恐,以及品杉出生後無法遠遊時的寂寥,天下無不散的筵席,場地一直都在,教練、老師熱情猶在,如果有緣,我們有機會相遇的。

2025年9月27日 星期六

孩子 請多多指教

孩子,請多多指教,是妹妹推薦給我的一場公益活動,主旨是讓忙碌的家庭,可以慢下腳步,回頭等等正在緩步成長的孩子。這一天,平常行程滿檔的妹妹將所有事情排開,周末幾乎全在加班的Polly也休息一天,全家來到圓山的草皮上,一起野餐、一起闖關、一起流汗。
會場布置得相當溫馨且細緻,看得出主辦單位的用心,不但是免費報名,還有闖關活動有獎品可以拿。品杉還有子貢的年紀太小,不懂各關卡的涵義,而滿六歲的子夏的年紀剛好懂得如何玩這些遊戲。
遊戲種類非常多元,大多數的都是教導生活小常識,對於小朋友來說,非常實用。
各個關主頂著大太陽,一邊流汗,一邊露出專業的笑容,對於小朋友來說,是個相當好的模範。
更請來專業的駐場攝影師,免費的替參加者拍照。
品杉一臉狐疑,倒是爸爸和阿公兩隻米老鼠自己玩的相當開心。
一方面承襲C.W.Chen的血統,一方面受到同學一帆的啟發,
我都把育兒的順位放在工作的前面,而且前面很多很多。
工作很大的成分是交換,沒有薪水卻願意工作的人很少。
育兒的本質是生活,重視小孩就是講究生活的一種寫照。
妹妹愛吃,所以她兩個小孩都食量驚人。我愛玩,所以品杉將玩看得比吃飯睡覺重要。
小孩子是大人的一面鏡子,讓大人有機會看到自己的各種面向。
妹妹一大清早花了四個小時,替大家準備了新鮮、健康又可口的餐點。
大為讚嘆妹妹是被鋼琴耽誤的廚師,我相當認同他的說法,
畢竟她彈奏的歌曲開個YouTube就有了,但她的廚藝讓全家都吃得津津有味,健康活跳。
滿桌的料理,每一道都很爽口,我們大人一接著一口,
品杉卻只自顧自地啃著米餅,真是不懂美食的小傢伙。
不懂美食沒關係,但基本的營養,不能挑食才是。
每次提到吃,她不是興致缺缺,就是淺嚐輒止,完全無法融入食物的世界。
但一說到玩,就馬上眼睛一亮,背包上肩準備出發。
孩子小時候,是父母的影子,父母認真將日子活的有趣,小孩的福分也就累積的更多。
我有資源、有知識、有歷練、還有世俗的技能,
妳有時間、有活力、有潛能,還有數不盡的想像力,
我們加起來,就什麼都有,甚麼都不缺了!!
孩子,享受當我們同在一起的時光吧!!

2025年9月13日 星期六

朦朧潮濕的一天

 奈良美智<朦朧潮濕的一天>自 2023 年啟程,走過高雄、澎湖、屏東,2025金瓜石展出,-場地特別選在破舊的老台電宿舍裡,更添增幾分朦朧神秘感。由於是免費參觀,第一時間上網預約立即額滿,只好打消念頭。沒想到幾星期後,貓爺在群組傳了一張QR Code貼圖給我,問我有沒有興趣帶品杉去看展。真不虧是結識多年的兄弟,我立刻收下這份好意。
這一天是氣溫高達攝氏35度的豔陽天,展館內冷氣使勁地吹,
室外清澈鮮明的海岸線與室內朦朧潮濕的畫作,形成強烈的對比。
奈良美智最著名的就是小女孩畫像,哀傷眼神中透露些微肅殺的氣息,也和品杉天真的神情,有著相當的反差。
畫中小女孩眼中帶著些許叛逆,我覺得並不是太可愛,只能說是別具特色。
這告訴我們,人若是不可愛,東西做得醜,若是有特色,都有機會出類拔萃。
出類拔萃真的有比較好嗎? 有影響力的人真的比較快樂嗎?
對我來說,有三五好友可以一起出遊,有悠哉的心情閱讀,有充足的時間和家人同樂,
生活便相當富足矣。
人們身上幾十兆個細胞,經過不同的排列組合,長成不同的面貌,有著不同的性格。
有人有大眼睛,有人小眼睛,有人長鼻子,有人扁鼻子,有人大嘴巴,有人櫻桃小口。
有人溫文儒雅,有人脾氣暴躁,有人積極進取,有人散漫懶惰。
當我們看多了、經歷多了,就懂甚麼叫做一樣米養百樣人。
逐漸的我們就能理解世界的多元,懂得看淡世間的榮辱,懂得欣賞世上的陰晴圓缺。
生活在台灣本身,就是件非常幸運的事。
有看不完的展覽、吃不完的美食,便利的交通以及全球頂尖的醫療系統。
畫中的小女孩,是作者童年時代的回憶。
如果品杉以後會畫畫,希望她有滿滿的回憶當作創作的題材。
人工智慧可以透過運算瞬間生成動人的畫作,也可以編造感人肺腑的故事,
卻無法取代我們腦海中獨一無二的感受,也就是我們的靈魂。
當有一天生活上充斥著複製、模仿、生成的作品時,我們是否還能保有對美有所詮釋呢?
情感上的交流、對事物的洞察、正在一點一滴地塑造品杉的靈魂。
這個由幾十兆細胞組成的小妹妹,日以繼夜地吸收來自食物的營養、對事物的理解,以及我們的關愛。
究竟她長大後會變怎樣,我們一點譜都沒有。
會長成畫中怎樣的小妹妹,我們心裡也沒有數。
可以確定的是,我和阿公阿嬤會在你身旁,
帶你玩耍,看妳長大,直到我們雙腳走不動為止。
策展人以為金瓜石是朦朧潮濕的模樣,沒料到迎來的是清晰炎熱的大熱天。
還好,作品們與遊客都有冷氣伺候。
逛了兩個小時,吃完午餐還沒上車,就先在娃娃車上斷電了。
回到家醒後,又是一隻活猴,吵著要出去。
朦朧潮濕的上午結束,下午就到中國信託廣場報到。
早上美術課,下午體育課,她一直都是隻體力充沛的杉杉小猴猴。

2025年9月6日 星期六

北投文物館怡然居

 在北投文物館抓周完,最適合在館內的餐廳怡然居用餐,不但可以延續抓周時的趣味,更能慢慢體會在日式建築的風味,而且配合抓周活動,免收一成服務費,也不收文物館門票,可謂一舉數得,雖然當初在訂餐時沒有想那麼多,只是覺得這樣安排很方便。
和式榻榻米的用餐環境,兼具懷舊與趣味,品杉坐不住時,後頭還有書籍可翻,也可以在塌塌米上玩耍,不會影響到別的客人。
所有人的餐點都是固定的定食,分量不多,
不過也表示味道不錯,才會覺得意猶未盡。
自從帶品杉一起吃飯吃後,用餐環境舒適與樂趣通常是記憶的熱點,蓋過了食物本身的味道,
用完餐後,我們又繼續留在座位上吃下午茶聊天到三點半,有時坐累就起身到文物館走走。
有了小朋友之後,餐桌不再單是用餐的地方,更是親子互動的場所,
不知不覺中,用餐的時間拉長了,有許多美好時光都是在餐桌前度過。
榻榻米上的兒童座椅,和大人們平起平坐,她特別甲意。
隔壁桌的小孩抓完周後,用餐時就在一旁娃娃椅上呼呼大睡,
品杉雖然只能吃一些非常簡單的食物,卻展現出強烈加入我們用餐的慾望。
只要有得玩,睡覺與吃飯都可以擺一邊,像極了她的爸爸。
文物館早上與下午都有導覽服務,我們參加了日式建築的導覽
建築內很適合拍照,如果抓完周小朋友還有精神,文物館內的擺設更勝過抓周的陶然居。
從爬行的嬰兒到甫會走路的幼童,榻榻米一直是育兒的好朋友,
在上面他們可以盡情地玩耍、休息,大人也放心。
下午三點過後,人潮漸漸散去,文物館裡就像是在親朋好友家一般,令人感到自在。
隱身於陽明山腳下的北投文物館,是古蹟活化相當成功的案例,
若非抓周活動,我可能一輩子都不曉得這個小角落。

我常跟別人說,已經兩年沒有踏出國門的我,原本出國的旅費與時間,轉身用在探索身旁的大小事上,體驗反而意外地豐富。台灣到處可以找到親子友善的場館、餐廳、飯店,讓帶小孩子也可以快快樂樂出門,帶著微笑回家。
平日我和Polly是上班族,大多數的時間給了公司,替品杉掙取更優質的生活。
周末,我成為了全職的爸爸,大多數的時間給了女兒,陪伴她成長。
而且,幾乎每個周末,爺爺奶奶或外公外婆,都會特別空出時間和我們一起同樂。
爺爺奶奶說和品杉出去,是他們活力的泉源,雖然我目前還無法體會這句話真正這含意,但我依稀知道,錢夠用就好,工作拿時間換取金錢是個極廉價的交易,尤其是到他們這個年紀。。
資產難逃股市波動、物價漲跌、政治情勢、天然災害等外部因素影響,所以投資最根本的,就是投資自己、投資健康。
目前,我能想到最好投資自己與健康的方式,
就是盡量地享受健康的爸媽、聽話的女兒、靈活的身體,
等到哪一天失去了,才不會覺得惋惜。