2020年12月19日 星期六

2020 台北馬拉松(下) - 曾經瘋狂

 新冠肺炎在地球上正以每天一萬人的速度,奪走人類的性命,剩下活著的人們,生活圈受到嚴格的控管。能吃能睡,能跑能跳,便是上帝所眷顧的一群。上一次參加台北馬拉松,已經是四年前的往事了。今年因為疫情無法出國旅行,而且深知健康的軀體不知道還能維持多久,如果能趁著年華老去之前,在路跑上畫下一道閃耀的光芒,那事件多麼值得回憶的事。Garmin的儒意跑團,正是一座幫助我通往美麗回憶的虹橋。
賽前兩周收到主辦單位的物資,然後跟著班上同學倒數,宛如回到了學生時代。過去,我都會穿著大會贈送的賽服出賽,成為埋沒在人群中的一粒塵土,這回,我想穿著Garmin的跑衣上場,因為有Garmin跑衣護身,心理格外踏實。比賽前的連續幾周,台北都是濕冷的雨天,我們都是一路上淋雨練習過來的,所以早就習慣在溼答答的環境中奔馳。12/20比賽的這一天,天空飄著一樣的細雨,儒意教練群在市政府裡找了個乾燥又溫暖的角落,帶著我們暖身、替每位即將上場的選手打氣。
天還沒亮,選手們走出市政府,互相道別,接下來就是各展身手的時刻了。
我們身穿雨衣,戴著口罩,在起跑線後等待,等待黎明也等待起跑,前方、後面盡是帶著專注眼神的人們。此時,腦海裡不停地閃過"曾經瘋狂"的音符,直到起跑聲響,大隊人馬向前邁進後才回神,一切好像在夢境中。
起跑後,我脫去了雨衣和口罩,順著人群以Z2的均速前進(04:20),環顧四周,發現穿大會衣服上場的選手竟然是少數,和我同屬B區跑者似乎比較相信勝利女神Nike的翅膀。
大約五公里後,我遇上了螢光背心,身上綁著氣球的配速列車,氣球上面寫著03:00:00。列車後面跟著龐大的一群隊伍,在此隊伍中遇見了儒意周四班熟悉的夥伴 - 超哥。我們互相打氣後,緊緊地跟著配速列車前進。
三小時列車跑得比我平常還要快5秒左右,幾乎是我Z2的上限,再加上我每個補給站都下車吃喝一下,列車不等人,每次補給完後都要奮力加速一段才能重新上車,讓心律忽快忽慢的。
因此,前一小時跟車跟得有點辛苦。

列車行駛到大直堤頂之後,大約15公里處,有一個豐富的補給站,我決定乾脆停下來好好的吃喝一番,順便上個廁所,然後告訴自己,好好的跟車吧!! 往後的補給站只拿香蕉喝水就好。

列車駛上堤頂高架,半馬的距離僅用了1小時27分,我從來沒有用這麼快速度跑完過半馬。高架路段是個大逆風,風裡藏著細雨,往我們身上削著。此時,列車儘管稍稍放慢速度,卻已喚不回後頭一個個掉速的選手們。我的右膝此時微微地感到僵硬,大概是從來沒有這樣長距離狂奔過,但我仍繼續打起精神,擺動著手臂,留在車上。

從南港到河濱公園的這一段,是小美教練周日帶我們練習的賽段,心理稍稍有底,完賽應該不是問題。然而,25Km到35Km這可說是最難過的一段,只要腳步稍微放緩,右膝就開始不聽使喚的抗議,接著,腳底的水泡在這裡也孕育的差不多要成熟了。

身體很想下車,但意志力將我留在車上。

每逢補給站,我真的就只喝水吃香蕉,中途還有幾站,乾脆假裝沒看到,頭一瞥直接從旁路過。而我發現,配速員是血肉之軀,過了25Km後,也開始需要進補給站。
35Km後,配速員臉上開始顯露出疲態,儘管再也無法像剛出發時那樣,一字排開,他們依舊前前後後,輪流幫我們破風,互相為對方加油打氣,展現出十足的運動家風範。金黃色的背心是他們光榮的印記,責任讓他們忘卻了肉體的辛勞。他們的眼神一雙比一雙堅定,只因0300的配速員,身上比別的配速員多背負了破三選手們的夢想。

應該是儒意平時LSD訓練奏效,35Km到40Km間,腦內啡暫時讓我忘卻了膝蓋與腳底的不適,我緊緊地跟著配速員,跑出了水門,回到了市區。最後兩公里,我邁開步伐,從Z3 (03:40)加速到Z4(03:20),衝進了台北田徑場,在筆直的跑道,熟悉的味道中,完成了今年的馬拉松比賽。

大會時間 02:59:25

我在終點後等待,等待著儒意跑團的團員回來,不久就看到了小美教練踏著輕盈的腳步跑進終點。我很羨慕教練們的姿勢總是優雅,不像我每次馬拉松完賽後都要跛腳跛個好幾天。
今天,一半以上的團員都創下了自己最佳的成績(PB)。而且,今年的台北馬拉松,儒意跑班繼續維持著高素質完賽率。
傍晚,大家恭賀我正式進入SUB3俱樂部,一舉突破波馬門檻(俗稱的BQ)。
我的成績相較起往年,一口氣進步了十分鐘之多,說明了儒意運動課表的質與量的安排上都是值得肯定的,是這些點滴訓練,讓我在賽道上更快、更強、更狂。

跑步是一輩子的事,SUB3或BQ從來都不是我的目標,更說不上是夢想。
真正讓我開懷的,是在疫情的艱難時刻,在跑馬的路上,有幸能和這一群比我熱血、比我認真的跑者,一同訓練、一起參賽,然後一起乾杯的幸福。
這是阿儒教練在比賽前,為我們製作的MV,值得珍藏。

這一幕,讓我記得,我們曾經瘋狂。

儒意運動,謝謝!!

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2020 台北馬拉松(上) - 當我們跑在一起