今年的我依舊在相同的公司打工、住在相同的城市，租著相同的大樓，卻過著與往年很不一樣的日子。我的身分從去年照顧嫩嬰的新手爸爸，逐漸的邁入陪幼兒嬉戲的共遊爸爸，時間過飛逝的速度超乎我想像，儘管我很仔細的陪伴品杉每一刻成長時光，還是覺得尚未徹底了解她的想法，她已經悄悄邁入下一個成長階段。
在生技公司當研究員儼然是我的副業，我的真實身分是專職爸爸，看育兒Youtube節目，尋找親子共遊的去處是我的日常，這樣的生活型態是我之前完全沒有預料到的，就連我長年跑步和旅行的習慣，都明顯受到擠壓。我發現在公司上班比起育兒簡單太多。主管的話可以聽聽便忘，受盡委屈跳槽就好，下班打完卡可以把工作留在公司。女兒的話我想聽懂都難，哭鬧生病永遠找爸媽，我們可說是她全年無休的7-11。即便身上掛了這個重擔，我仍盡可能地維持既有的五大評鑑的目標努力，畢竟身心健康、行走天涯、知識積累、經營關係以及財富管理這五大目標，不會因為身分或年紀而改變。
身心健康方面，感謝品杉正常且規律的作息，讓我每周尚可維持2~3天的運動時間。考量到運動傷害造成的不便，強度與長度都趨於保守，只能維持基本運動量。今年十月初True Yoga無預警倒閉，虧掉的不僅是預繳的幾萬元月費，更讓往後的訓練量雪崩式的下滑。只能回到兩年前在河堤練跑、在運動中心重訓的樸素訓練。
跑步依舊是我所有運動的核心，跑量維持在每月100公里左右。今年一共參加了三場半馬、一場全馬與一場10公里的賽事、兩場賽事的志工以及一場CT113接力賽，儘管成績比去年又退步了一些，但是能夠持續參與賽事，且無傷完賽，可說是相當理想的策略。
自行車方面，往年陪我征戰的TCR1今年都躺在車庫裡沒有出過門，當然輪胎也因此消了氣。為了求方便，CT113接力的自行車也是在當地隨意的租了陽春的平把公路車。我想到TCR1的第一任主人就是因為孩子出生後都沒有時間騎，才忍痛割愛，沒想到幾年後的我也走上相同的道路，原來嫩嬰是公路車的殺手。
重訓在前三季都還能維持相當不錯的訓練量，每個月有近20小時的訓練時間，隨著Ture Yoga的熄燈，肌肉量開始遞減，希望新的健身房趕快開幕，拯救我日益消瘦的軀幹。
正規的訓練外，帶品杉走出戶外亦是另類的重訓。10公斤的重量，無論是扛在肩上、背在胸前或是抱在手上，都是趁機訓練肌群的方式。
今年全年的壓力等級為34，比前兩年的35與37更低一些，主要是因為工作上幾乎沒有壓力，每天在公司八小時可說是呈現放鬆狀態，晚上回家忙煮飯、忙品杉反而是相對疲勞的時間。全年平均睡眠時間為6小時24分，雖然時間不是很長，但是由於是深沉且連續的，有相當不錯的品質。12月按照牙醫師建議，將下顎兩顆難以清潔且毫無功能的阻生智齒手術拔除，算是一勞永逸明智之舉。
今年所有訓練時間與品質略遜於往年，比賽成績反映了如此的事實，但能夠持之以恆、硬是在照顧女兒的夾縫中擠出時間練習、維持在賽道上，亦算是值得肯定的部分，身心健康足以得到8/10的好評。
行走天涯部分，去年經歷Polly懷孕與品杉剛出生，出遊的日子屈指可數，今年隨著她開始會走路，我們的活動範圍跟著逐步拓展。台灣適合親子、有趣的地方非常多，無論天氣好壞，每個周末都會帶她離開熟悉的環境，到不同的地方探索，有時候開車、有時候搭火車、有時搭高鐵，從台灣北部玩到南部，很多地方我也是第一次去，有些曾經去過的地方，因為帶了小孩，也有完全不同的體驗。原本計畫九月嘗試帶她首次出國，但因為我們還沒有做好心理建設，所以決定緩緩。
由於每個周末都有安排戶外教學活動，在有限的時間下無法一一的寫遊記，我無意中發掘不少近在咫尺的景色與美食。下雨天我們就往室內的場所去，舉凡美術館、展覽中心、博物館、水族館都是很理想的去處。逛完之後在附近找個美味的餐廳吃午餐，用完餐後再繼續逛到想睡才回家。
天氣好時，我們就往戶外跑，有時候是一天來回，有時候有過夜，慢慢養成他對於不同環境的韌性。幸好他配合度很高，跟他爸爸一樣在哪裡都可以呼呼大睡。血液裡流著漂泊基因的品杉，更是在星期五就期待著周末的出遊，星期一帶著濃厚的收假症候群去保母家。
所有旅程幾乎都有爺爺奶奶、外公外婆和舅舅的陪伴，讓我在育兒路上輕鬆許多，也讓品杉與他們有相當愉快的共同回憶，這些都是金錢買不到的東西。於是，今年雖然依舊沒有出國門，憑著在台灣走跳的足跡，在行走天涯上可以得到7/10的成績，比去年3/10有顯著的進步。
知識累積上，白天固定工作八小時，假日固定出門踏青，再加上品杉在家已經不是可以乖乖躺平的嫩嬰，再扣掉陪玩的時間後，幾乎找不到能靜靜坐下來閱讀的時間，大多數只能利用清晨與睡前的零碎片刻。今年總共讀了12本書，但有些並沒有整本讀完，大多是投資與退休規劃類的書，其中，最喜歡的一本是Die with Zero (別把你的錢留到死)，畢竟已經到了開始用金錢買時間的年紀，也希望自己能投注更多的資源在健康維持上。令我訝異的是，我的父母儘管沒有讀很多書，也沒有鉅額的資產，卻完全明白及時行樂與健康的重要，在今年去了紐西蘭、日本與西班牙，一去都是三個星期以上，我很榮幸出生在有如此觀念的家庭，影響我相當深遠。
除了讀書之外，現代人知識累積另一個方式就是聽廣播或是收看YT，YT上有不少免費訂閱且含金量很高的頻道，像是財經皓角、初日醫學、財經搖滾、下一本讀什麼，都是我烹飪時經常聆聽的頻道，獲益良多。如果平常少了這些知識來源，我的生活會變的空洞很多。
於是，在知識累積上，雖然已經盡力擠出時間，但所接觸的領域不但相當局限，也無法深入，只能勉強地得到及格的6/10差強人意的分數。
經營關係上，今年年初奶奶的過世，意味著爺爺奶奶輩世代的結束，雖然不捨，卻也是生命的必經歷程。好在爸媽與岳父母和我住在相同城市，品杉出生後，我們的相處變得相當頻繁，幾乎每一兩周就會一起帶品杉出去走走，不但聯繫了祖孫的情誼，也讓他們多活動筋骨，讓我稍稍喘息，可說是一舉數得。
帶品杉出遊，造就了近十年來最常與家人出遊的一年，足跡遍及台北、宜蘭、基隆、桃園、台中、台南、屏東、南投和台東等地。而所有縣市中，桃園具有最多的親子的景點，成為我們週末最常通勤的去處。
當大部分的周末都獻給了品杉之後，不知不覺中壓縮到朋友的聚會和活動時間，尤其是以前都會主動約Ricky與貓騎車，現在的我鮮少主動邀約，僅有幾次餐桌上的聚會爾已。育兒之路除了有爸媽及岳父母的鼎力相助外，還要感謝北護大和品杉一起成長的七位同學，大家在Line上互相分享育兒的資訊和喜悅，成為我今年訊息最頻繁的一個群組了。
為了能夠方便時常帶品杉玩，我接手了小叔叔小嬸嬸的Golf小車，大約五年沒開車的我，又重啟了駕駛之路，只是現在車上多了個安全座椅，開車要更加小心謹慎。鑒於爸媽年紀漸長，在自駕車普及前，我得多多累積自駕經驗，好在出遊時分攤開車辛勞。
於是，在經營關係上，能經常與父母三代一起出門加分不少，然而如此規律的生活讓自己生活圈侷限在幾個人身上，是值得注意的地方，綜合可得到7/10的成績。
財富管理部分，今年是牛市第三年，卻也是在震盪中成長的一年，股市乘著AI浪潮不斷地推高。精於半導體代工的台灣自然是浪花朵朵、水漲船高的一年。我雖然人在傳統產業，但一半左右的資產跟著大盤起伏，也沾到一些光。但還有一半的資產放在公司債上，儘管短期看似穩健，長期來說卻是拖累績效的部位。經過幾年的投資心得，不追求短期致富，追隨大盤並做好資產配置是當前最適合我的投資方式，平均若能有7% ~ 8%的年化報酬率，就已經相當滿足。下一個階段的目標，就是讓所得替代率達到80%以上，逐漸釋放工作的時間，達到財富與時間平衡的境界。
經過幾年的學習與練習，對於自己財富管理的目標已經相當明確，也一步一步地朝財務獨立前進。當然，現今的牛市中人人皆英雄，目前我的資產配置是否經得起牛市的考驗，就讓我們拭目以待吧。於是，財富管理方面，維持與去年一樣7/10的中上水準。
2025年就跟今年的日記本一樣，除了工作以外，是個色彩繽紛、生活精彩的一年。2026年的最大願望，就是逐漸從工作中拿回時間的主導權，嘗試將原本上班的時間注入給身心健康與知識累積項目。既然，從職場退休是需要學習的，那何不早點開始呢?
