武漢病毒來襲，至今已經奪走超過二十萬人民的性命。不問男女老幼，壟罩在生命的威脅之下，全球人民陷入恐慌之中，不知道何時死神會來敲門。此刻，幸運的人，事前規劃好的短程計畫或設定好的目標，被病毒給打亂。不幸的人，提早結束生命，再周詳的計畫與目標只能成為遺憾。
於是，無論是個人或企業，只要留住一口氣，未來就有希望，計畫和目標這些無形的東西頂多往後推遲爾已。多虧台灣政府與醫療團隊持續的努力，讓生活在寶島上的我們，目前依舊能維持安居樂業的狀態。防疫期間，無情的光陰沒有停歇，每天依舊滴答滴答，二十四小時的輪轉。防疫的盡頭非常遙遠，遠到無法想像，病毒放慢了生活的腳步，正好趁著這個機會，平靜的檢視一下，每天馬不停蹄一直追求的目標，是否真的值得。
「人生是一場同時耍著五顆球的雜技，這五顆球分別是健康、靈魂、家庭、工作和朋友。必須讓這五顆球都保持在半空中不能掉下。這五顆球中，只有工作這顆是橡膠做的，掉到地上，它還是會彈起來，另外四顆球，家庭、健康、朋友、靈魂都是玻璃做的，任何一顆球掉了，就永遠少了一顆。」可口可樂公司前總裁Brian G. Dyson於1991年提出的五顆球生活態度，影響我甚大。
Bucket List 願望清單，簡單的意思就是一個人在面對死亡時，那些事沒有做會感到後悔。
我試著像電影<<一路玩到掛>>裡的主角，老實地列出這輩子最想做的50件事情，有的是過去已經發生，有的現在正在發生，有的期待有朝一日達成，有的值得用一輩子去追求。
| 健康 | 靈魂 | 家庭 | 工作 | 朋友 | |
| 1 | 持續練跑 | 紐西蘭逍遙 【√】 | 與愛人旅遊 | 莫忘初衷 | 參加社團 |
| 2 | 每年一場全馬 | 高空彈跳【√】 | 不辦婚宴 【√】 | 開心優先 | 成大幫固定出遊 |
| 3 | 登玉山主峰 【√】 | 留學 【√】 | 平時自己燒飯 | 貢獻社會 | Notting幫聊選舉 |
| 4 | 自行車環島 【√】 | 溫布敦網球【√】 | 煮媽媽無毒菜 | 不隨主管同事起舞 | |
| 5 | 泳渡日月潭 【√】 | 每月一書 | 煮爸爸釣的魚 | 投資理財 | |
| 6 | 滑雪 | 寫日記 | 帶家人壯遊 | 躬耕自給 | |
| 7 | 爬郊山 | 記錄旅行 | 買花 | ||
| 8 | 每年捐血 | 看奧運 | 參加妹妹演出 | ||
| 9 | 騎自行車/走路上班 | 跳傘 | 尋找真愛 | ||
| 10 | 睡好眠 | 南美洲Long Stay | |||
| 11 | 每年健檢 | 聖母峰基地營 | |||
| 12 | 拒絕無效治療 | 加勒比海逍遙 | |||
| 13 | 不辦喪禮 | 做志工 | |||
| 14 | 西進武嶺 【√】 | 上社大課程 【√】 | |||
| 15 | 東進武嶺 | 參加講座 【√】 | |||
| 16 | 一日雙城 | 世界盃足球 |
總而言之，遵循健康的指引，將靈魂帶在身上，分享給家人與朋友，工作需開心。
不管是人生苦短也好，還是來日方長也罷，上帝是公平的，時間花在哪裡，成就就會發生在哪裡。世俗的成就，只不過是社會大多數人喜歡的劇本，況且，生命有太多的意外，我只祈求有意識下的每一天，都能朝著願望清單而努力，來人世間走這一遭也就足矣。